Что надевать в сауну – без одежды, полотенце, простыня или купальник?

По традиции и по состоянию здоровья сауну следует использовать голыми. Отсутствие оборудования для сауны не имеет эротического подтекста, а является лишь проявлением практического подхода к процедурам, проводимым при высокой температуре и высокой влажности. Благодаря обнаженному телу вся поверхность кожи может свободно дышать.

Из-за повышенной температуры в сауне расширяются кровеносные сосуды, расширяются поры, через которые выводятся аммиак, мочевина и различные типы токсинов, которые откладываются внутри нашего тела. Свободный от одежды, он равномерно потеет по всей поверхности. Очищенная таким образом кожа становится более упругой и гладкой, восстанавливает свою естественную эластичность и привлекательный цвет. Поэтому при выборе сауны или бани Киева по ссылке https://bani.ua/kyiv-oblast/kyiv обязательно помните о правильной подготовке образа здоровья и красоты.

Сломать барьеры

Несмотря на удобство обнаженного тела, некоторые люди, неспособные преодолеть барьер наготы, решают войти в сауну в купальном костюме. Это решение, однако, несет в себе много рисков, даже если игнорировать чисто практические и обычные вопросы. Из-за высокой температуры в сауне тело, плотно облегающее купальный костюм, может быть сильно раздражено, на поверхности кожи могут появиться неприглядные прыщи, ожоги, а в крайних случаях кожа может даже обгореть.

Стоит помнить, что купальники могут сжиматься под воздействием высокой температуры и влажности, а содержащиеся в них красители могут проникать в расширенные поры тела. Вместо того, чтобы очищать тело, мы также можем отравить его. Кроме того, пользоваться сауной в купальнике просто неудобно. Таким образом, вы точно не расслабитесь и не очистите свое тело от токсинов.

Промежуточный раствор – полотенце

Если вы не можете избавиться от чувства смущения, то большое полотенце будет лучшим решением. Накрытие полотенцем явно ограничивает свободную вентиляцию кожи до некоторой степени, но это все же более безопасный вариант, чем надевать купальник. Помните, однако, что использование полотенца в паровой бане, где очень высокая влажность, будет очень неудобно и даже опасно - организм не сможет быстро остыть.

Если вы хотите использовать полотенце, вы можете успешно сделать это в инфракрасной сауне, где влажность не высокая. В случае финской сауны, где температура воздуха часто достигает 90 градусов по Цельсию, плотное обертывание полотенцем не будет хорошей идеей для отдыха. Если вам уже нужно использовать полотенце, после входа в сауну расстелите его на скамейке и сядьте на него. Таким образом вы избежите неловкой ситуации, когда входите в сауну совершенно голой.

На практике лучшим костюмом для сауны является его отсутствие. Благодаря этому тело может хорошо проветриваться и очищаться. Не надевая одежду, вы также сводите к минимуму риск раздражения кожи и ожогов. Вы в большей степени избавляетесь от токсинов и лучше восстанавливаете кожу. Если вы преодолеете барьер наготы, сауна станет настоящим удовольствием и возможностью для блаженного расслабления.