Овсянка убережет от возникновения рака

Американские ученые из Гарвардского университета пришли к выводу о том, что постоянное употребление овсянки значительно снижает риск возникновения раковых опухолей в организме человека, информирует alterprogs.com.

Как сообщает издание The Telegraph, прежде чем сделать выводы о полезных свойствах овсянки, ученые из университета провели 12 обширных исследований в данной области. Результаты исследований базируются на анализе данных более 800 тысяч человек. При этом какая-то часть участников эксперимента ежедневно включали в свой рацион обычную овсяную кашу, а другие не ели овсянку вообще.

В результате было установлено, что те, кто ежедневно употребляли в пищу хотя бы 70 грамм овсянки, имели более положительные показатели состояния здоровья, чем те, кто от каши отказывались. В частности, у любителей овсянки риск возникновения любых заболеваний снижен на 22% по сравнению с тем, кто данную кашу не есть, к тому же, практически 20% снижен риск наступления преждевременной смерти в результате развития раковых опухолей. Особенно благоприятно овсяная каша влияет на желудок.